Aspectos fascinantes sobre la forma de dormir que no conocías

 Aspectos fascinantes sobre la forma de dormir que no conocías

El sueño es indispensable en la vida del ser humano, para ayudarnos a descansar. En esta oportunidad conocerás algunos aspectos fascinantes sobre la forma de dormir y te enterarás de cómo el sueño afecta las vidas.

Tu cerebro encoje si duermes mal

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Oxford, en Reino Unido, se ha demostrado que cuando se duerme demasiado la calidad de sueño no es buena, puesto que el volumen del cerebro va disminuyendo.

Aspectos fascinantes sobre la forma de dormir que no conocías

Así sueñan las personas ciegas

Las personas ciegas de nacimiento tienen sueños de sensaciones táctiles, con movimientos y sonidos, pero no visuales. Aunque es posible que sueñen con imágenes que no lograr relacionar.

Al dormir el cerebro elimina la basura

Al dormir se activa la limpieza del cerebro y los vasos sanguíneos del cerebro eliminan los residuos. Asimismo, lo hacen los riñones, sin embargo, estos expulsan sustancias nocivas en la noche.

Aspectos fascinantes sobre la forma de dormir que no conocías

Trabajar de noche hace más corta la vida

Según algunos estudios trabajar de noche desajusta el ritmo cardiaco natural de las personas. Esto causa fatiga y hace a los humanos más vulnerables a padecer enfermedades y envejecer más pronto.

¿Cuántas horas puedes estar sin dormir?

De acuerdo con el libro Guinness de los récords registró que la señora Maureen Weston, estuvo despierta 18 449 horas, pero finalmente experimentó alucinaciones

Fuente: Revista Ronda

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