La importancia de una planificación balanceada para los niños

La Necesidad de una Estructura

Las vacaciones pueden ser un reto para los padres que continúan con sus rutinas laborales y no siempre cuentan con alguien que cuide de sus hijos. La psicóloga, Susana destacó la importancia de mantener una estructura, aunque más relajada que durante el año escolar. Permitir que los niños duerman un poco más, hasta las 8:30, por ejemplo, es beneficioso, pero sin desordenar por completo sus hábitos.

Actividades Artísticas y Deportivas

Es fundamental que los niños participen en actividades que les gusten y les permitan explorar nuevas habilidades. Las bibliotecas públicas y centros comunitarios ofrecen clases gratuitas de pintura, deportes y otras actividades artísticas. Además, es una excelente oportunidad para que los niños prueben nuevas disciplinas y descubran sus intereses.

Equilibrio entre Descanso y Aprendizaje

Susana subrayó que, aunque es importante el descanso, también se debe fomentar el aprendizaje y la participación en actividades. Si los niños necesitan refuerzo en alguna materia escolar, es recomendable hacerlo de manera balanceada sin saturar su jornada con clases intensivas.

Decisiones y Responsabilidades

Permitir que los niños tomen decisiones sobre las actividades que desean realizar fomenta su autoconfianza y habilidades de toma de decisiones. Ofrecerles opciones dentro de un marco previamente analizado por los padres puede ser una estrategia efectiva. Además, asignarles pequeñas responsabilidades domésticas, adaptadas a su edad, no solo les enseña sobre el valor del trabajo y la colaboración, sino que también mejora sus habilidades cognitivas.

Uso de Pantallas

En cuanto al tiempo de pantalla, Susana recomienda limitarlo a un máximo de 30 minutos a una hora diaria, incluso en vacaciones. Es esencial mantener el control para que no se convierta en un hábito perjudicial.

Conclusión

Las vacaciones son una oportunidad para que los niños descansen y se desconecten de la rutina escolar, pero también para que desarrollen nuevas habilidades y refuercen su autoconfianza. Con una planificación balanceada y actividades variadas, los padres pueden asegurarse de que sus hijos disfruten y aprovechen al máximo este tiempo libre.

Mantener una rutina, aunque flexible, y permitir a los niños participar en decisiones y responsabilidades les ayuda a crecer y desarrollarse de manera integral.