Ante el descenso de las temperaturas en el municipio de El Alto, la Secretaría Municipal de Salud recomendó a la población fortalecer su sistema inmunológico mediante una alimentación saludable basada en frutas y verduras, con el objetivo de prevenir infecciones respiratorias, influenza y covid.

La jefa de la Unidad de Promoción y Prevención, Patricia Gutiérrez, explicó que una adecuada nutrición ayuda al organismo a generar defensas para combatir enfermedades respiratorias. En ese sentido, destacó el consumo de frutas de temporada, especialmente cítricos como naranja, mandarina y toronja.

La autoridad recordó que una alimentación equilibrada debe complementarse con medidas de bioseguridad como el lavado frecuente de manos, cubrirse al toser o estornudar, el uso de barbijo cuando sea necesario y evitar la automedicación.

Respecto a las verduras, recomendó incluirlas diariamente en la dieta debido a sus aportes nutricionales. Asimismo, sugirió a los padres buscar alternativas creativas para incorporar estos alimentos en la alimentación de los niños, especialmente cuando existe resistencia a consumirlos.

Gutiérrez también instó a las personas que forman parte de grupos de riesgo a vacunarse contra la influenza y acudir a un centro de salud ante la presencia de síntomas respiratorios para recibir una evaluación médica oportuna.