Ante el descenso de temperaturas registrado en El Alto, autoridades de salud recomendaron fortalecer la alimentación con frutas y verduras para reforzar las defensas del organismo y reducir el riesgo de infecciones respiratorias, influenza y Covid-19.

Desde la Unidad de Promoción y Prevención de la Secretaría Municipal de Salud señalaron que el consumo de alimentos ricos en vitaminas y nutrientes contribuye a fortalecer el sistema inmunológico. Entre los productos recomendados destacan frutas de temporada como la naranja, mandarina y toronja.

Asimismo, se aconsejó incluir verduras en la alimentación diaria, especialmente en la dieta de los niños, mediante preparaciones que permitan combinar distintos ingredientes nutritivos y mejorar sus hábitos alimenticios.

Las autoridades también recordaron la importancia de mantener las medidas de bioseguridad, como el lavado frecuente de manos, el uso de barbijo en caso de síntomas respiratorios, cubrirse al toser o estornudar y evitar la automedicación.

Además, exhortaron a los grupos más vulnerables a vacunarse contra la influenza y acudir a un centro de salud ante cualquier síntoma para recibir una evaluación médica oportuna.