Yoga, la mejor disciplina para bajar la tensión y la ansiedad

 Yoga, la mejor disciplina para bajar la tensión y la ansiedad

 Gabriel Arrazola, profesor de Yoga y terapeuta, nos enseña a hacer varias rutinas de yoga para poder calmar la tensión casada por el exceso trabajo o solamente para tener una buena salud.

El profesional nos enseñara desde los movimientos más básicos incluso el cómo ejecutar la respiración.

Así mismo anunció un seminario internacional gratuito.

Comentar

PAT Noticias

Related post