BBC Mundo viajó hasta el corazón de la selva amazónica de Bolivia para conocer a los tsimane, uno de los pueblos originarios más remotos del continente que destaca por una particularidad sorprendente.

Las personas de esta comunidad envejecen más lento que otras poblaciones, y sus ancianos gozan de una vitalidad excepcional, según han demostrado varios estudios científicos.

¿Cuál es el secreto de los tsimane?

Diversas investigaciones han señalado que los tsimane tienen una dieta rica en fibras y baja en grasas saturadas, basada principalmente en alimentos naturales y sin procesar.

Además, llevan un estilo de vida activo, lo que contribuye significativamente a su salud cardiovascular.

La ausencia de enfermedades crónicas comunes en las sociedades occidentales, como la diabetes y la hipertensión, también es notable en esta comunidad.

El contacto limitado con la vida moderna y sus hábitos saludables parecen ser claves en la longevidad y bienestar de los tsimane, ofreciendo una visión única sobre cómo el estilo de vida y la alimentación pueden influir en el proceso de envejecimiento y la calidad de vida en la vejez.

Vida y Trabajo en el Chaco:

Martina se desplaza por su chaco, una parcela de tierra donde cultiva yuca, maíz, plátano y arroz, acompañada por una nube de mariposas rojas. A pesar de su avanzada edad, muestra una fuerza y energía sorprendentes.

En menos de diez minutos, desentierra tres matas de yuca y, con apenas dos golpes de cuchillo, cosecha varios racimos de plátanos, que carga sobre su espalda hasta su hogar.

Preparación de Chicha:

De regreso en su quincho, Martina pulveriza los granos de maíz con una piedra pesada para preparar chicha, la bebida tradicional de los Tsimane.

A pesar del trabajo físico exigente, Martina no muestra señales de fatiga ni preocupación por herirse, destacando su resistencia y adaptabilidad.

Un Estilo de Vida Saludable:

La vida de Martina es representativa de la comunidad Tsimane, que ha capturado la atención de investigadores debido a su lento envejecimiento y buena salud en comparación con otras poblaciones del mundo.

La dieta natural, el trabajo físico diario y la fuerte conexión con la naturaleza son factores que contribuyen a su longevidad y vitalidad.